iBoksen (Ron Nansink 1951) vindt zijn wortels in Taikiken (Sawai Kenichi 1903-1988) welke zichzelf ontwikkelde uit Yiquan (Wang Xiangzhai 1885-1963)
Met veel moeite, intuïtief (moeiteloos) leren boksen met een methode die geen methode heet te zijn lijkt paradoxaal. Maar net als bij de meeste vormen van meesterschap, moet je vaak eerst een enorme hoeveelheid moeite doen, om iets simpel of intuïtief te kunnen uitvoeren. Hetzelfde is geldig voor iBoksen, bewegen en denken op een spontane (intuïtieve) manier, we moeten door een ingrijpend proces van afleren gaan, van bijna alles wat we geleerd hebben om opnieuw spontaan en intuïtief te kunnen zijn. In modern woord gebruik, we moeten onze verouderde gewoontes en vormleer software deleten of updaten, nutteloze kennis en informatie uitwissen en een optimale defragmentatie uitvoeren om ons brein weer op de essentie van het leven te kunnen focussen. Of als we ons leven werkelijk grondig ‘verneukt’ hebben, moeten we ons complete systeem wissen, opnieuw formatteren en een heldere geest installeren.